Un camino hacia la libertad

Nosotros

Somos un estudio de yoga que imparte clases especializadas en yoga restaurativo, hatha yoga y yoga vinyasa. Las clases de yoga se imparten dependiendo de las capacidades de cada estudiante. 

Yoga Fisioterapéutico

El yoga fisioterapéutico es un estilo que mezcla el yoga terapéutico que ayuda a corregir las articulaciones como rodillas, columna vertebral, cuello, principalmente, y el yoga deportivo que es una fusión de hatha yoga y dinámico para desarrollar fuerza, resistencia, tono muscular y quema de grasa. 


Es la fusión ideal para las personas que tienen un primer acercamiento con el yoga, ya que les ayuda a adquirir elasticidad y confianza en la práctica

Beneficios de la Yoga

Testimonios

Norma M 

Practicas yoga a tu ritmo y posibilidades; las sesiones son grupales con atención personalizada. El salón de yoga es techado, con el espacio adecuado para tu práctica, con vista a un hermoso jardín, que te aporta tranquilidad, armonía y una agradable energía. La zona es muy segura, calle cerrada sin problema de estacionamiento. Gracias, maestro por todo lo bueno que ha traído a mi vida, sus excelentes enseñanzas. NAMASTÉ 

Bren B 

Es un espacio lleno de tranquilidad y libertad a la vez, te sientes cómo en medio de un oasis en medio de la ciudad, el jardín y terraza crea esa sensación. Las clases tienen todo, fuerza, flexibilidad, diversión, relajación, que son algunos de los tantos beneficios que tiene la práctica del yoga. El profesor súper profesional, dedicado y claro en sus explicaciones e instrucciones. Fácil de llegar, cuenta con material para la clase y puedes estacionar en la calle sin problema. 

Blanca O 

Lo recomiendo ampliamente. Es toda una experiencia que en verdad se disfruta, pues el servicio es integral, en los talleres sábatinos aprendemos incluso sobre la filosofía de lo que prácticamos,lo que en conjunto con técnicas de respiración y meditación te generan un sentimiento de paz y equilibrio interior, además de los beneficios para tu cuerpo. Nuestro instructor siempre está dispuesto a apoyarte, se preocupa por tu progreso y por evitar que te lastimes en la práctica. El estudio es un espacio muy agradable, que cuenta con todos los materiales necesarios para una clase de calidad. En 7 lotos realmente se cumple la premisa de que todos podemos practicar yoga, pues no importa tu condición física o edad. 

Experiencia

Lic. Ignacio Joaquín De La Cruz Moreno.


Egresado de la Facultad de Filosofía y Letras de la UNAM. Como profesional certificado por Yoga Alliance, cuenta con más de 10 años de experiencia impartiendo talleres de yoga en distintas instituciones, tales como: Telecom-SCT, Financiera Nacional, Secretaría de Educación Pública, Facultad de Contaduría y Administración, UNAM, entre otras. Así mismo, ha realizado certificaciones y estudios relacionados con la historia y filosofía de la India, budismo tibetano y sánscrito. Actualmente se prepara como licenciado en fisioterapia, cursando el 11° cuatrimestre en UNITEC.

En 2019 fundó 7 Lotos, estudio de yoga cuya misión es mejorar la calidad de vida, la salud del individuo y el bienestar psicofísico a través de la práctica de yoga y meditación. En este espacio se imparten clases de yoga y seminarios especializados que profundizan en los aspectos anatómicos y filosóficos que complementan a la práctica de yoga, en un ambiente de amabilidad, respeto y rodeado de naturaleza. Nuestros maestros e instructores son especialistas en yoga y fisioterapia. Se trabaja en grupos reducidos para garantizar una atención personalizada.

 


Horarios

Matutino

-Lunes, martes y jueves 

9 A.M.

Mensualidad:
$800.00 1 sesión semanal
$950.00 2 sesiones por semana
$1,400.00 3 sesiones semanales

Vespertino

- Martes y  jueves

7 P.M.

Mensualidad:
$800 1 sesión semanal
$950 2 sesiones por semana 



Presentación

Ubicación

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